WARSZTATY "jak poskromić swoje ciało JOGĄ "

Witam serdecznie. Jesień i za chwilę zima za oknem - trzeba dodać sobie energii i przywrócić słońca swojemu ciału oraz serdeczny uśmiech. Zapraszam zatem na gorące WARSZTATY Z JOGĄ w dniu 14.12.2013 na godz. 11.00 do godz. 14.30. Warsztat odbędzie się w przytulnej Szkole Podstawowej nr 6 w Żorach- Kleszczowie ul. Pszczyńska 81. Zajęcia z jogi, z ogromną przyjemnością poprowadzę sama- jestem nauczycielem Jogi metodą Iyengara z wieloletnim stażem. Posiadam dyplom Introducktory II. Joga od wielu lat stała się moją wielką miłością. Docieranie do swoich głęboko ukytych możliwości i pokładów sił i energii, z których nie zdawałam sobie sprawy ale również głęboka obserwacja siebie - nadal są moją pasją. Joga stanowi dla mnie nie tylko formę ruchu fizycznego ale również środek na zrelaksowanie umysłu i świadomy oddech. Pozwala mi korzystać z innych form ruchu, których dzięki jodzę mogę do woli i nieinwazyjnie "używać ". Zapraszam na poznanie "mojej jogi" i mojego spojrzenia na ruch, oddech i pracę z ciałem. Miejsce warsztatu jogi: Szkoła Podstawowa nr 6 w Żorach Kleszczowie- przytulna, nowiuteńka szkoła Program warsztatów: - od 11.00 do 13.30 warstat jogi - od 13.30 do 14.00 relax i pranajama Cena warsztatów: - 40 zł. W cenie zawarte są: - zajęcia jogi, - gorąca, pyszna masala Rezerwacja i zapisy: gosiakubica@op.pl Więcej informacji o mnie i mojej jodze na stronie mojego bloga www.joga-ahimsa.pl

NOWA GRUPA

Witam serdecznie. Od dnia 5.10 br rusza zupełnie NOWA GRUPA. Zajęcia będą prowadzone od podstaw w soboty o godz. 8.30 w KLUBIE REBUS na oś. KS. Władysława. Zapraszam serdecznie wszystkich chętnych, którzy nie mieli do tej pory okazji poćwiczyć ze mną jak również tych co chcą sobie przypomnieć podstawy podstaw ;-) Zajęcia będą trwały 1,5 h i koszt 15 zł. ZAPRASZAM BARDZO SERDECZNIE. Mile widziane osoby w każdym wieku. Proszę zabrać ze sobą matę i koc do przykrycia. W razie pytań proszę dzwonić lub pisać do mnie.

Mała zmiana godzin zajęć

Witam serdecznie ! Rok szkolny ruszył pełną parą i nasze spotkania z młodszymi joginami również ;-) Ponieważ większości z Was pasują zajęcia o późniejszej godzinie , zapraszam na JOGĘ W PIĄTEK O 15.30 .

Nowy rok szkolny ;-)

Witajcie. Z każdych wakacji przywoże mnóstwo energii i nie tylko słońca, które uwielbiam ale również energii miejsc, w których byłam i miałam okazję je chłonąć całą sobą. Ale wakacje już za mną i od poniedziałku rusza nowy rok szkolny więc i my się "ruszamy". Niektórzy nie przestali nawet na czas wakacji, co się oczywiście bardzo chwali i oby tak zawsze, ale niektórzy mieli na czas wakacji przerwę.Zatem ruszamy z kopyta ;-) Zajęcia pozostają bez zmian z poprzedniego roku. Zajęcia dla dzieci i młodzieży rozpoczniemy dopiero od szczęśliwej 13-tki, czyli 13 września. Zapraszam wszystkich młodszych na zajęcia na godz. 15 tą. Wracam również na zajęcia do UTW. Od wtorku 3 września o godz. 10.00 już pierwsze zajęcia. Serdecznie zapraszam. Sama się już też stęskniłam.Zajęcia piątkowe w Vita Sporcie o godz. 17.30 też ruszają od 13.09 br. Dla każdego z Was zabrałam po promyczku tego pięknego, gorrrrącego słońca.

POKAZ JOGI

Jeszcze jedno małe ogłoszenie ;-) W dniu 30.08 br o godz. 19.05, w MOK-u w Żorach w ramach FIESTY , czyli "Letnich spotkań z tańcem" odbędzie się pokaz JOGI. Zapraszam WSZYSTKICH na pokaz i całą fiestę.

koniec WAKACJI ;-) tuż..tuż..

no to ruszamy !!!!Wakacje się powoli kończą ale za to zaczyna się kolejny rok naszej wspólnej przygody z jogą ! Ja, bogatsza o kolejne warsztaty i doświadczenia będę służyła radą i pomocą oraz jak zawsze wprawnym prowadzeniem zajęć. Jak narazie grafik pozostaje bez zmian, z tym, że oczekuję informacji od najmłodszych o ich planach. Tak wiem, jeszcze troszkę wakacji zostało!! Ale ja się już nie umiem Was doczekać na matach ;-) Doroślejsza część moich Joginek i Joginów - zaczynamy kolejny rok uczenia się siebie, swoich potrzeb, swoich słabości i oczywiście albo przede wszystkim swoich radości na macie. Nadal będziemy się cieszyć i rozkoszować JOGĄ! W tym roku będę miała kolejne zadanie- przekonać Was, że kuchnia VEGE jest smaczna i bardzo zdrowa, nawet jeśli tylko częściowa ;-) KOCHANI zapraszam na maty !! zabierzcie ze sobą wakacyjny luzik i fruuu... Stęskniłam się za Wami .

NAMASTE

I po wakacjach ;-)

no i skończyły się moje cudne wakacje. Jak widzicie nie próznowałam i nie odpoczywałam od jogi, zresztą co tu odpoczywac kiedy robi się to co się kocha, okazję znajdzie się wszędzie. i znalazłam... kiedy mogłam "jogowac się" sama o bardzo wczesnym poranku było cudnie ale bez porównania do możliwością cwiczenia z przyjaciółmi, wspólnie, każdego ranka ;-) Jak cudownie nam się cwiczyło możecie zobaczyc sami :

a teraz czas ruszac na spotkanie z Wami !!! Stęsknieni JOGINI. Zapraszam na regularne zajęcia. Przypominam tylko, że do końca sierpnia nie będzie jednak zajęc w piątki w Vita Sporcie ani grupy dziecięcej w Studio na ul. Bocznej. Czekam na Was gorrrrąco... hihih..taki żarcik