< MAJÓWECZKA na MEGA WYPASIE >>>  JOGA JOGA  JOOOGAAAA  I PYSZNE WEGE JEDZENIE  I  PIĘKNE  MIEJSCE  I CUDOWNI LUDZIE  I...  POGODA ZAMÓWIONA  I.....  AZ 5 DNI !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  ZAPRASZAMY SERDECZNIE.

Plan pobytu :

DOLINA LEŚNICY to Kompleks Rekreacyjno - Wypoczynkowy, położony w malowniczej miejscowości Brenna w górach Beskidu Śląskiego. Nasza oferta jest idealna dla osób aktywnych oraz dla tych, którzy chcieliby w miłej atmosferze zrelaksować się, wyciszyć i odprężyć. Do Państwa dyspozycji pozostawiamy ponad 100 miejsc noclegowych w luksusowych pokojach i apartamentach.
Teren Ośrodka jest otoczony zielenią z alejkami spacerowymi i kaskadami wodnymi oraz efektownym oświetleniem. Naturalną oprawę tworzy las i potok, dzięki którym wypoczynek jest gwarantowany, a wyciszenie nieuniknione. Na potoku Leśnica, który przepływa tuż za apartamentami i restauracją, zamontowano bukłakowe spiętrzenie, które latem i zimą tworzy naturalny basen.

Ośrodek kieruje się hasłem "sport to zdrowie" a joga gości tam bardzo często. Dysponuje zapleczem rekreacyjno-wypoczynkowym. Poza strefa SPA: sauną, jacuzzi i gabinetem masażu, mamy sprzęt do gry w tenisa stołowego oraz badmintona plac zabaw dla dzieci.
http://www.dolinalesnicy.pl/ow/oferta.html

Plan warsztatu:
29.04 Piątek
18:00- sesja regeneracyjna
20:00- kolacja
20:30- spotkanie organizacyjne

30.04/1.05/2.05 : sobota, niedziela, poniedziałek
7:15-8:15 -sesja jogi (intensive)
8:30- śniadanie
11:00- 13:00 -sesja jogi
13:30 -obiad
16:30- 18:30 -sesja jogi
19:00 -kolacja
21:00 -wieczorna medytacja/ognisko

3.05 wtorek
7:15-8:15 -sesja jogi (intensive)
8:30 -śniadanie
11:00-13:00 -sesja jogi
13:30 -obiad

Zajęcia jogi poprowadzą dyplomowane i doświadczone nauczycielki jogi wg. metody Iyengar'a:
Małgorzata Kubica ( http://ahimsajoga.blogspot.com/ ), właścicielka Studia Jogi AHIMSA w Żorach i Ewelina Godlewska ( https://www.facebook.com/ewelinagodlewskayogawarszawa?ref=hl ), współautorka poradnika "Po pierwsze Joga" https://www.facebook.com/popierwszejoga/?ref=ts&fref=ts

Nocleg:
Komfortowe apartamenty w domkach z kominkiem, tarasem i aneksem kuchennym. Dwa pokoje w każdym miejsce dla 3 osob.
Koszt: 780/osoba
ILOŚC MIEJSC OGRANICZONA!

Kontakt i rezerwacja miejsc:
Kontakt:
MAŁGORZATA :
661428336 ; gosiakubica@op.pl
EWELINA:
661097994; evgodlewska@gmail.com
ZAPRASZAMY SERDECZNIE :)

Wpłaty zaliczki należy dokonać do 2 dni od dokonania rezerwacji, 300zl, na konto:
Małgorzata Kubica
10 1050 1676 1000 0090 9685 4675 ING Bank Śląski SA
Z dopiskiem "karnet joga Brenna"
Reszta płatna na miejscu.

Zaliczka zwrotna do 30 dni przed wyjazdem, po tym czasie przepada 100zl a na tydzień przed wyjazdem całość zaliczki przepada.

Niewielkie zmiany

Moi Drodzy w okresie  od 24  lutego do 12  marca  będą  obowiązywać  za  mnie zastępstwa :

Poniedziałek   ( 29.02  i 7.03)
                       
                        g. 10.00  - Karina  
                         g. 17.00 -  Danusia   
                         g. 19.00 - Danusia  

Wtorek        ( 1.03  i  8.03 ) 
                   
                        g. 18.30  - Vita Sport -  Karina  
             

Środa           ( 24.02  , 2.03  i  9.03 )  
             
                     g. 8.00  - Karina    
                     g. 10.00 - Karina 

Czwartek    ( 25.02 , 3.03  i  10.03)
             
                     g. 17.00 - Danusia  

Piątek          ( 26.02 , 4.03 i 11.03 ) 
               
                    g. 8.00  - Karina 
                    g. 10.00 - Karina  

Sobota      ( 27.02 i  5.03 ) 
                 
                    g. 8.30 - Danusia  ( 27.02, 5.03 ) 

Pozostałe zajęcia  w  tym czasie nie  będą  się  odbywać. Mam nadzieję, że  te cudowne dziewczyny wspólnie z Wami popracują nad utrzymaniem  Waszej kondycji. W tym czasie odpłatność za zajęcia będzie wyłącznie u  prowadzącej.

Moja  ogromna prośba  byście nie zaprzestali praktyki w  tym czasie  bo sami wiecie, że  przerwa nie jest dobra ;-))  Życzę  Wam  ogromnej frajdy z zajęć  i  nowych doświadczeń  oraz nowej wiedzy  od  Kariny i Danusi.

Zapraszam w  tym czasie gorrrrrąącooo.. !!!

 

ROK 2016 ROZPOCZĘTY !!!!

RUSZAMY !  Nowy Rok  - nowe możliwości.

Harmonogram  pozostaje bez zmian.  Zapraszam serdecznie na  zajęcia  :

- joga  
- deepWork
- asthanga yoga vinyasa 

a ponadto :

- masaże lecznicze, wyszczuplające, relaksujące ( również dla Pań w ciązy) - kontakt Aleksandra Bartosik  tel. 517 440 101

- parafina na dłonie i stopy - inne zabiegi kosmetyczne -  kontakt Joanna Deska   tel. 785 235 543

Moi Drodzy  - w każdej grupie znajdzie się dla Was miejsce. Osoby  początkujące, zapraszam na grupy ogólne - każda osoba jest  przeze  mnie dopilnowana i prowadzona indywidualnie.
Panie w  ciąży zapraszam na  zajęcia  w  środy o godz. 10.00 - poćwiczycie w towarzystwie innych Pań w stanie  błogosławionym.

Chcących  popracować bardziej nad kondycją , chcących  zmęczyć się  i spocić - zapraszam na cotygodniowe  zajęcia  deepWork. ( środa g. 18.00 )


Z A P R A S Z A M !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

pomiędzy końcem a początkiem.... ;-))

          Wigilia odbyła się.. była czasem spotkań, niespodzianek, cudownych życzeń i przepysznego jedzenia. Kolejny raz dopisało mi szczęście i Goście ;-) Bardzo dziękuję Wszystkim za obecność, za ciepło jakie wnieśli i  radość z bycia razem. Wszystkich tych, którzy nie dotarli  pocieszę, że następna Wigilia  już za rok ;-)

A co do Nowego Roku.... to Wszystkim życzę  365  Nowych Dni ,365 Nowych Nadziei, 365 Nowych Szans i 365 Realizacji !!!!!

Szczęśliwego Nowego Roku !!

         Będzie mi ogromnie miło spotkać się z Wami na Wigilijnym spotkaniu  w niedzielę   20 grudnia od godz. 15-tej. Zapraszam serdecznie  wszystkich ćwiczących, ich bliskich, każdego. Kolejny raz we wspaniałym gronie spotkamy się  i wspólnie podziękujemy za zdrowie , za życzliwość, za obecność Was wszystkich w  moim życiu. Jeśli będziecie  mieli ochotę podzielić się  czymś szczególnym, jakimś świątecznym daniem to będzie nam  wszystkim  ogromnie  miło. Pełny stół, sala pełna ludzi i cała masa MIŁOŚCI ;-)) a wszystko w  jednym  miejscu i czasie.

Harmonogram na grudzień 2015r.

No tak, wszystko co dobre się  kończy  ...ale  jeszcze lepsze zaczyna.;-)

W grudniu zajęcia  nie  odbędą się  23-ego tj. środa. W pozostałe dni zajęcia  odbywają się  normalnie.

Zapraszam  wszystkich chętnych na zajęcia  we wtorki o 16.30. Są wolne  miejsca .

Chciałabym również  zaprosić wszystkich sympatyków Studia na spotkanie  Wigilijne w dniu 20 grudnia - niedziela na godz. 15.00.

Będzie  cudownie spotkać Was wszystkich , waszych bliskich. Mieć czas na rozmowę , na chwilkę  zadumy, na  pyszne  dania.

WARSZTATY!!!!!!.

 Udało się ściągnąć do nas Ewelinę Godlewską do Żor!! 14 listopada br o godz. 10.30 - zaczynamy warsztat. Przed koncertem gongów. 

Całość JOGA + GONGI to koszt 60zł. Chcących uczestniczyć tylko w jednym wydarzeniu - 35 zł. 
Uruchamiam byskawiczną listę !!!!!!!!!!!!

https://www.youtube.com/watch?v=MA6BDkHVx6o (film o Ewelince) 

dla chcących autograf współautorki książki "Po prostu JOGA"

Gongi o godz. 13.00 - proszę o kontakt na gosiakubica@op.pl lub FB. Zgłoszenia mogą się odbywać telefonicznie ale  proszę o smsa z danymi.  ZAPRASZAM SERDECZNIE !!!