niedziela, 20 maja 2018

WARSZTATY AERIAL YOGA

Witajcie Moi Mili.

Warsztaty z AERIAL JOGA  w dniu 2 czerwca 2018. w godz. 11.30 - 14.30 MOSiR Jastrzębie Zdrój

Razem z Kariną mamy ogromną przyjemność zaprosić WAS na kolejne warsztaty,   w małej - 15 osobowej grupie.

Warsztat odbędzie się w dniu 2 czerwca tj. sobota. Koszt 100,00 zł.

Wspaniała zabawa, JOGA W POWIETRZU, niesamowite doznania i nowe doświadczenie .

Zbieram zapisy . Opłata przy wpisywaniu . Informacje dodatkowe :telefon,fb, osoboście.


W przypadku gdyby warsztat nie  odbył się - kwota zostanie zwrócona.

środa, 9 maja 2018

Dobre wiadomości

Moi Drodzy - ponieważ wielu z WAS chce jogę to oznajmiam , że BĘDZIE !!

w tym tygodniu odbędą się WSZYSTKIE ZAJĘCIA ZGODNIE Z GRAFIKIEM

 za wyjątkiem grup piątek g. 8.00, 18.00 i 20.00.

pozostałe tj. czwartek g. 17.30, piątek g.10.00 i sobota g.8.30 ODBĘDĄ SIĘ !!!!

To jest niesamowicie motywujące, że tak bardzo chcecie żeby zajęcia się odbywały...

UWIELBIAM WAS LUDKOWIE JOGOWI ....




wtorek, 1 maja 2018

Maj - MAJOWE przerwy - Majówkowe szaleństwo

Witajcie ! Majówka to czas na wolne w różnym wymiarze ;-) Jedni wyjeżdżają już, inni za chwilkę , np. ze mną na majóweczkę do Nieprześni. Najpierw ja się będę uczyć a tuż po przekazywać Wam zdobytą wiedzę ;-))))))

Dlatego też podam wszystkim zainteresowanym dni, w których odbędą i nie odbędą się zajęcia -


Zajęcia ODBĘDĄ SIĘ :

- 2 maja środa
- godz.9.00  joga - Studio
- godz. 18.00 Deep Work - Studio
- godz. 20.00 joga - Fabryka Formy

- 7, 8, 9, 10 maja 
- zgodnie z grafikiem

Zajęcia NIE ODBĘDĄ SIĘ:

- 1 maja wtorek
- 3, 4, 5 maja - czwartek, piątek, sobota
- 11,12 maja - piątek, sobota

W razie niejasności proszę o smska - wyjaśnię.


poniedziałek, 2 kwietnia 2018

Warsztat z Ewą Wardzała i Majówka w Nieprześni

UWAGA! 

Wszystkie  osoby zainteresowane i zapisane na  wydarzenia :  

* 21-22 kwietnia tj. warsztat z Ewą Wardzała 
oraz
* 10-13 maja  tj. warsztat  wyjazdowy do Nieprześni  


proszeni są  o  dokonywanie  wpłat  zaliczek  na  konto w Ing Banku Śląskim SA  na  nr :

10 1050 1676 1000 0090 9685 4675

* z dopiskiem "Warsztat z Ewą Wardzała " kwota 80 zł do dnia 13 kwietnia;
- brak wpłaty będzie oznaczał wykreślenie z listy , na jej miejsce zostanie wpisania osoba z listy rezerwowej;
- osoby chętne na posiłek wegetariański w sobotę proszę o informację mailową ( gosiakubica@op.pl) oraz dopłatę 20 zł

* z dopiskiem "warsztat w Nieprześni kwota 170,00 zł za osobę , z podaniem danych osobowych do dnia 13 kwietnia. Proszę również o informację mailem (jw) informacji o tym kto i z kim w będzie w pokoju- w przypadku osób niespokrewnionych ;-)



WSZYSTKIE WPŁATY JAK RÓWNIEŻ INFORMACJE MOŻNA DOKONAĆ W STUDIO OSOBIŚCIE ;-))

Tyle na poważnie a tak poza tym to NIE MOGĘ SIĘ JUŻ DOCZEKAĆ !!!!! ;-))



piątek, 30 marca 2018

Święta Wielkiej Nocy

    Zbliżają się Święta Wielkanocne i z tej okazji chciałabym Wam złożyć serdeczne życzenia :
 Miłości , Spokoju, Zdrowia, czasu dla bliskich i dla siebie, zwolnienia tempa i spojrzenia w głąb siebie. Życzę by każdy z Was miał za co podziękować w tym pięknym czasie Wielkiej Nocy 🙂
Z tej okazji zajęcia w sobotę 8.30 i piątek 18.30 oraz wtorek 3.04 na godz . 7.45 - NIE ODBĘDĄ SIĘ !!!!!



czwartek, 8 marca 2018



NIEPRZEŚNIOWY  POGŁĘBIONY WARSZTAT JOGI !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ZAPRASZAM bardzo serdecznie na kolejny warsztat jogi w cudownej Nieprześni w dniach od 10 -13 maja ( czwartek - niedziela).
Na Waszą prośbę warsztat będzie trwał 4 DNI ;-)
Będzie więcej czasu by pogłębić praktykę jogi, by nacieszyć się tym pięknym miejscem, by spotkać się z ludźmi, z którymi nie mamy okazji spotykać się na co dzień i wspólnie spędzić czas.

Plan warsztatu :
10 maja czwartek :
- 16.00 zakwaterowanie , powitanie gości
- 18.30 kolacja
- 20.00 wieczorek zapoznawczy - gdybyśmy kogoś jeszcze nie znali

11 maja piątek:
- 7.15 INTENSIV ( joga i nie tylko ;-0)
- 8.30 śniadanie
- 10.30 joga wprowadzenie w temat warsztatu
- 13.30 obiad
- 16.00 joga - kontynuacja
- 18.30 kolacja
- 20.00 w zależności od Waszego życzenia :-pranajama, - gry

12 maja sobota:
- 7.15 INTENSIV ( joga i nie tylko ;-0)
- 8.30 śniadanie
- 10.30 joga - sesja
- 13.30 obiad
- 16.00 joga - kontynuacja
- 18.30 kolacja
- 20.00 w zależności od Waszego życzenia :-pranajama, - gry

13 maja niedziela:
- 7.15 INTENSIV ( joga i nie tylko ;-0)
- 8.30 śniadanie
- 10.30 joga - zakończenie tematu warsztatu
- 13.30 obiad
- najsmutniejsza część - pożegnanie .......

Koszt wyjazdu :
- 620 zł cały warsztat osoba dorosła ( 550 zł osoba niećwicząca)
- 0 zł - dzieci do 4 roku życia
- 360 zł dzieci w wieku od 5-12 lat ,

Wpłat proszę dokonać w formie zaliczki na konto:
ING BANK ŚLĄSKI SA nr 10 1050 1676 1000 0090 9685 4675

z dopiskiem " WARSZTAT MAJ - NIEPRZEŚNIA " .

Zaliczka w kwocie 170 zł , pozostała kwota na miejscu .
PROSZĘ NIE WPŁACAĆ CAŁOŚCI NA KONTO !

Zaliczki do 15 kwietnia .

Osoby zainteresowane ( nie zapisane ) proszę wcześniej o kontakt telefoniczny lub mailowy - pozostało niewiele miejsc

telefon : 661 428 336
mail : gosiakubica@op.pl


JUŻ NIE MOGĘ SIĘ DOCZEKAĆ SPOTKANIA Z WAMI KOCHANI !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

środa, 7 marca 2018

WIOSNA!!!

WIOSNA już tuż tuż....

Trzeba się przygotować psychicznie i fizycznie. Nabrać sił na NOWE!!!! W końcu wiosna to wielkie porządki, realizacja starych a jednak cały czas nowych planów, odkrywanie ciał, ściąganie tych wszystkich warstw odzieży !!!

... i wtedy ...!!!???

i wtedy możecie pokazać się właśnie na NOWO - ODMIENIENI, ODMŁODZENI, SZCZUPLEJSI, PEŁNI SIŁ I WERWY !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Zapraszam zatem na wszystkie zajęcia JOGI, Jogi dla dzieci, DEEP WORK-u i PILATESU !!


Wszystkie zajęcia zgodnie z GRAFIKIEM !!   

fruu frrruuu na WIOSNĘ !!! Zaplanuj sobie czas dla siebie