pomiędzy końcem a początkiem.... ;-))

          Wigilia odbyła się.. była czasem spotkań, niespodzianek, cudownych życzeń i przepysznego jedzenia. Kolejny raz dopisało mi szczęście i Goście ;-) Bardzo dziękuję Wszystkim za obecność, za ciepło jakie wnieśli i  radość z bycia razem. Wszystkich tych, którzy nie dotarli  pocieszę, że następna Wigilia  już za rok ;-)

A co do Nowego Roku.... to Wszystkim życzę  365  Nowych Dni ,365 Nowych Nadziei, 365 Nowych Szans i 365 Realizacji !!!!!

Szczęśliwego Nowego Roku !!

         Będzie mi ogromnie miło spotkać się z Wami na Wigilijnym spotkaniu  w niedzielę   20 grudnia od godz. 15-tej. Zapraszam serdecznie  wszystkich ćwiczących, ich bliskich, każdego. Kolejny raz we wspaniałym gronie spotkamy się  i wspólnie podziękujemy za zdrowie , za życzliwość, za obecność Was wszystkich w  moim życiu. Jeśli będziecie  mieli ochotę podzielić się  czymś szczególnym, jakimś świątecznym daniem to będzie nam  wszystkim  ogromnie  miło. Pełny stół, sala pełna ludzi i cała masa MIŁOŚCI ;-)) a wszystko w  jednym  miejscu i czasie.

Harmonogram na grudzień 2015r.

No tak, wszystko co dobre się  kończy  ...ale  jeszcze lepsze zaczyna.;-)

W grudniu zajęcia  nie  odbędą się  23-ego tj. środa. W pozostałe dni zajęcia  odbywają się  normalnie.

Zapraszam  wszystkich chętnych na zajęcia  we wtorki o 16.30. Są wolne  miejsca .

Chciałabym również  zaprosić wszystkich sympatyków Studia na spotkanie  Wigilijne w dniu 20 grudnia - niedziela na godz. 15.00.

Będzie  cudownie spotkać Was wszystkich , waszych bliskich. Mieć czas na rozmowę , na chwilkę  zadumy, na  pyszne  dania.

WARSZTATY!!!!!!.

 Udało się ściągnąć do nas Ewelinę Godlewską do Żor!! 14 listopada br o godz. 10.30 - zaczynamy warsztat. Przed koncertem gongów. 

Całość JOGA + GONGI to koszt 60zł. Chcących uczestniczyć tylko w jednym wydarzeniu - 35 zł. 
Uruchamiam byskawiczną listę !!!!!!!!!!!!

https://www.youtube.com/watch?v=MA6BDkHVx6o (film o Ewelince) 

dla chcących autograf współautorki książki "Po prostu JOGA"

Gongi o godz. 13.00 - proszę o kontakt na gosiakubica@op.pl lub FB. Zgłoszenia mogą się odbywać telefonicznie ale  proszę o smsa z danymi.  ZAPRASZAM SERDECZNIE !!!

UWAGA!!!  Piątkowa ASTHANGA wyjątkowo jest przeniesiona na czwartek - godz. 19.00. Osoby nowe- chcące rozpocząć przygodę z jogą zapraszam pół godziny szybciej - Karinka wprowadzi  Was w sposób oddychania i szczegóły wykonywania asan.

W piątek  23 .10 - nie ma ASTHANGA JOGI , 

SOBOTA 3 pażdziernika

Witajcie ! W najbliższą sobotę 3 .10 br nie ma  zajęć. Ponieważ jesteś razem w  cudowną ekipą w Brennej na  warsztacie zajęcia są odwołane. Zapraszam od  poniedziałku.


Przypominam od  piątku  ASTHANGA z  Kariną na 18.45. ZAPRASZAM GORĄCO !!!!!

Sobota 26 września

Moi Drodzy:-):-) w najbliższą sobotę tj 26.09 zajęcia są na 8.00:-)  -będziecie mieli okazję i przyjemność poćwiczyć z Kariną':-)   ZAPRASZAM SERDECZNIE !!!

W piątek 25-ego o 18.45 ASTHANGA JOGA VINYASA  też z Kariną.

Pozdrawiam serdecznie i życzę Wam wspaniałych doznań na macie!!!!!

ASTHANGA YOGA - nowe zajęcia !!!!!!

ZAPISY NA OTWARTE DARMOWE ZAJĘCIA POKAZOWE w dniu 25 września br o godz. 18.45.


Ashtanga – gałąź jogi, mająca swoje korzenie w kulturze Indii.

Jest to dynamiczna odmiana jogi. Jej ożywcze właściwości bazowane są na związku techniki oddechu z ruchem. System „ruch-oddech” czyli vinyasa to cecha, która istotnie różni Ashtangę od innych form jogi.

Wyraz Ashtanga oznacza osiem członów jogi[1]. Wśród ośmiu stopni Ashtangi trzecim jest asana, zespół klasycznych postaw jogi. Asany to nie tylko wyłącznie ćwiczenia. Postawy i przejścia pomiędzy nimi są zsynchronizowane z oddechem. Trzymając się zalecanej kolejności można osiągnąć wytrzymałość, siłę i koncentrację umysłu.

Prowadzi Karinka

Zainteresowani proszeni są o zgłaszanie się w Studio. Polecam serdecznie !!!

SOBOTA 12 września - JOGA O 8.00

W związku z moim warsztatem w Krakowie zajęcia w najbliższą sobotę odbędą się ale o godz. 8.00 a nie jak dotąd o 8.30. Sytuacja jest wyjątkowa i następne soboty już będzie joga jak w harmonogramie.

Jesienne WARSZTATY w BRENNEJ 2,3,4 października 2015r.

Zapraszam serdecznie na jesienne warsztaty w Brennej. Warsztaty przeznaczone dla osób już ćwiczących jak również dla osób, które chcą rozpocząć swoją naukę. Warsztaty kilkudniowe, dzięki swojej intensywności pomogą przyspieszyć naukę jogi, zdobyć nowe doświadczenie jak również albo przede wszystkim spędzić ten czas w towarzystwie wspaniałych ludzi i w pięknym miejscu. DOLINA LEŚNICY to Kompleks Rekreacyjno - Wypoczynkowy, położony w malowniczej miejscowości Brenna w górach Beskidu Śląskiego. Nasza oferta jest idealna dla osób aktywnych oraz dla tych, którzy chcieliby w miłej atmosferze zrelaksować się, wyciszyć i odprężyć. Do Państwa dyspozycji pozostawiamy ponad 100 miejsc noclegowych w luksusowych pokojach i apartamentach. Teren Ośrodka jest otoczony zielenią z alejkami spacerowymi i kaskadami wodnymi oraz efektownym oświetleniem. Naturalną oprawę tworzy las i potok, dzięki którym wypoczynek jest gwarantowany, a wyciszenie nieuniknione. Na potoku Leśnica, który przepływa tuż za apartamentami i restauracją, zamontowano bukłakowe spiętrzenie, które latem i zimą tworzy naturalny basen. Ośrodek kieruje się hasłem "sport to zdrowie" a joga gości tam bardzo często. Dysponuje zapleczem rekreacyjno-wypoczynkowym. Poza strefa SPA: sauną, jacuzzi i gabinetem masażu, mamy sprzęt do gry w tenisa stołowego oraz badmintona plac zabaw dla dzieci. http://www.dolinalesnicy.pl/ow/oferta.html ***********************************************************************************

Plan warsztatu:
02.10 piątek: 16:00- sesja powitalna 18:30- kolacja
03.10 sobota: 7:15-8:15 -sesja jogi (intensive) 8:30- śniadanie 11:00- 13:00 -sesja jogi 13:30 -obiad 16:30- 18:30 -sesja jogi 19:00 -kolacja
04.10 niedziela: 7:15-8:15 -sesja jogi (intensive) 8:30 -śniadanie 11:00-13:00 -sesja jogi 13:30 -obiad

Zajęcia jogi poprowadzone będą przez dyplomowaną i doświadczoną nauczycielkę jogi wg. metody Iyengar'a: Małgorzatę Kubica (http://ahimsajoga.blogspot.com/).
Wyżywienie wegetariańskie - bardzo smaczne i na najwyższym poziomie.
Nocleg: Komfortowe apartamenty w SPA http://dolinalesnicy.pl/accomodation.html. Apartamenty LUX - z miejscem dla 2-3 osob.
Koszt: 490 zł/osoba - oferta specjalna ILOŚC MIEJSC OGRANICZONA! *********************************************************************************** Kontakt i rezerwacja miejsc: Kontakt: MAŁGORZATA : 661428336 ; gosiakubica@op.pl. Wpłaty zadatku w kwocie 300 zł lub całości należności należy dokonać do 2 dni od dokonania rezerwacji, bezpośrednio w Studio bądź na konto w ING Bank Śląski nr konta 10 1050 1676 1000 0090 9685 4675 - Małgorzata Kubica z dopiskiem " Brenna warsztat".

Goście SPA mają do dyspozycji wiele atrakcji (niektóre za dopłatą) - cała oferta SPA poniżej w linku http://dolinalesnicy.pl/spa_offer.html ZAPRASZAM SERDECZNIE :)

WARSZTATY

Po wakacjach ruszamy energicznie i z chęcią. Już we wrześniu 19 - tego w Klubie MAVI AREA w Łaziskach Górnych będę miała przyjemnośc poprowadzić WARSZTATY JOGOWE a tuż po nich odbędzie się wspaniały koncert gongów. Zapraszam serdecznie i proszę o zgłaszanie się w Klubie Mavi Area

Odwołane zajęcia

W najbliższym czasie zostają odwołane zajęcia:

- piątek (14.08) godz. 10.00
- sobota (15.08) godz. 8.30

Od poniedziałku zajęcia będą odbywać się normalnie. Joga zgodnie z grafikiem. Oprócz tego Deep work w środy o godz. 18.00.
Pozdrawiam i życzę udanego weekendu

SIERPNIOWE JOGOWANIE !!!

Witam serdecznie!

Baaardzo się stęskniłam za WAMI !!! Wróciłam ! Jestem pełna sił, werwy i pomysłów na jogę !!! Chociaż joga sama w sobie jest doskonała to mnie sporo brakuje. W związku z tym czas ruszyć na matę i kontynuować swoją przygodę z ciałem, duszą i oddechem.

W sierpniu jeszcze będzie obowiązywał stary grafik, który jest w zakładce "zajęcia".

Zapraszam serdecznie na regularną praktykę.
Już wkrótce umieszczę zmiany na stronie i na FB oraz nowe propozycje aby dodatkowo urozmaicić zajęcia w studio.

Życzę wszystkim i sobie by JOGA była właśnie jak te promienie, które swoim cudownym światłem przyozdobiły niebo. Dając obraz cudowności, spokoju, równowagi, Harmonii i niezmąconego piękna. Oby nasza praktyka, która ma swój początek w jednym miejscu, może gdzieś na macie, gdzieś w sercu czy może w duszy - rozjaśniła cały Twój świat"

"Joga jest światłem, które raz zapalone nigdy nie gaśnie. Im lepsza jest Twoja praktyka tym jaśniej ono świeci" B.K.S Iyengar

ZMIANY W GRAFIKU NA CZAS WAKACJI !!!!

Jak każdy tak i ja wybieram się na urlop. Najpierw cudowny obóz jogowy a potem urlop.
W związku z tym podaję zmiany w grafiku, obowiązują od 11 - 31 lipca.

Zajęcia będą się odbywać :

Sala Studia Jogi AHIMSA
poniedziałek godz. 17.00 - grupa łączona
środa - 8.00 grupa łączona oraz 10.00 grupa ogólna
czwartek - 17.00

Klub Vita Sport
czwartek - 19.30 - grupa ogólna

Zajęcia poprowadzi Karinka. Życzę Wam wspaniałej praktyki i tego żebyście jeszcze z większą ochotą wrócili na zajęcia po przerwie.

W sierpniu zajęcia zgodnie ze starym grafikiem a od września ZMIANY !!!!!!!!!! ;-))))

Światowy Dzień Jogi

W Parku Cegielnia w Żorach ( lub w razie braku pogody w Hali Sportowej ) razem z Wami będę obchodzić Światowy Dzień Jogi. Od godz. 14.30 - kiedy spotkamy się w Parku do 16.30 będziemy rozmawiać na temat jogi i wspólnie ćwiczyć. Zapraszam Cię bardzo serdecznie. Zabierz ze sobą bliskie Ci osoby , ręcznik lub matę i baw się świetnie. Impreza jest darmowa.

SOBOTA 8.06.2015

W sobotę 8 czerwca 2015 WYJĄTKOWO zajęcia odbędą się o godz. 8.00 a nie jak dotąd 8.30.

Bardzo proszę o punktualne przybycie.

Pozdrawiam serdecznie

WAKACJE NAD MORZEM Z JOGĄ

Wakacje nad morzem 2015 r.
– Dom Jana w Lubiatowie
Termin od 11 do 18 lipca.
**********************************************************************************************************************************************************************
To piękne miejsce – Dom Jana w Lubiatowie będzie nas gościł w swoim uroczych apartamentach na obozie jogowym – prowadzonym wg przekazu B.K.S. Iyengara.
Pensjonat położony na skraju lasu sosnowego, w urokliwej, nadmorskiej okolicy. Otoczony jest zadbanym ogrodem, a w pobliżu znajdują się łąki i gęste lasy. Wypoczynek będzie na łonie natury czystej i dziewiczej. Do szerokiej plaży można dojść spacerem w ciągu 15 min. Dodatkowym atutem jest fakt, iż niniejsza plaża jest określana mianem najpiękniejszej w Europie. Powietrze jest czyste, brak przemysłu i nadmiaru turystów stanowi idealnym miejscem do wypoczynku. Na ogrodzonym terenie do dyspozycji gości jest plac zabaw, boisko do siatkówki, altana, chata grillowa, parking oraz bezprzewodowa sieć internetowa. Goście mogą również korzystać z leżaków i parawanów. Miejsce idealne do spędzenia wymarzonego urlopu. Gospodarze gwarantują wspaniały pobyt i miłą atmosferę.
Wyjątkowość tego miejsca podkreślimy MY- JOGINI. Swoją cudowną energią, pozytywnym nastawieniem i chęcią spędzenia czasu aktywnie i nietuzinkowo.

Będziemy mieszkać w przepięknych 4 – osobowych apartamentach, w których mieszczą się również aneksy kuchenne. Sesje będą odbywać się w lesie lub plaży , jak również w uroczej sali konferencyjnej. Dom Jana jest otoczony lasem więc codzienną muzyką będą śpiewy ptaków.



- widoczne na zdjęciach aneks kuchenny apartamentu i sala do ćwiczeń .
Miejsce zaprasza swoją wspaniałą aurą i już chciałoby się tam być.

- miejsce w sam raz na poranną jogę
Sesje jogi będą odbywać się również w lesie i na plaży

Można będzie skorzystać z dodatkowych miejscowych atrakcji :
http://www.domjana.pl/pl/atrakcje

Szczególy oferty :
- termin od 11-18 lipca 2015
- koszt 1350 zl
- kuchnia wegetariańska ( 3 posilki dziennie)
- 3 sesje jogi dziennie – w tym dla chętnych poranny intensiv
-mozliwosc wypożyczenia roweru (można zabrać swój)- na miejscu sa liczne trasy rowerowe
- możliwość zorganizowania odplatnie jazdy konnej
- sprzątanie apartamentu po zakonczonym pobycie
-ubezpieczenie grupowe
- wspaniala atmosfera i towarzystwo niezwykle pozytywnych ludzi

Rezerwacja:
- ilość miejsc ze względu na swój charakter zajęć- dopasowanie ich do każdego uczestnika - jest bardzo ograniczona.
Jeśli jesteś zainteresowany/-a wakacyjną ofertą, proszę o rezerwację.
W tym celu należy wpłacić zadatek (kwota bezzwrotna) w wysokości 450 zł w terminie do 14 maja br.

Dane do przelewu:
ING Bank 10 1050 1676 1000 0090 9685 4675 Małgorzata Kubica.
W tytule przelewu proszę wpisać: Karnet na zajęcia jogi - Lubiatowo
- wpłaty zadatku można dokonac również osobiście

Zgłoszenie uczestnictwa pod adresem: gosiakubica@op lub osobiście.



Zapraszam serdecznie i do zobaczenia

Gosia Kubica

MAJÓWKA w Dolinie Leśnicy

DOLINA LEŚNICY to Kompleks Rekreacyjno - Wypoczynkowy, położony w malowniczej miejscowości Brenna w górach Beskidu Śląskiego. Nasza oferta jest idealna dla osób aktywnych oraz dla tych, którzy chcieliby w miłej atmosferze zrelaksować się, wyciszyć i odprężyć. Do Państwa dyspozycji pozostawiamy ponad 100 miejsc noclegowych w luksusowych pokojach i apartamentach. Teren Ośrodka jest otoczony zielenią z alejkami spacerowymi i kaskadami wodnymi oraz efektownym oświetleniem. Naturalną oprawę tworzy las i potok, dzięki którym wypoczynek jest gwarantowany, a wyciszenie nieuniknione. Na potoku Leśnica, który przepływa tuż za apartamentami i restauracją, zamontowano bukłakowe spiętrzenie, które latem i zimą tworzy naturalny basen. Ośrodek kieruje się hasłem "sport to zdrowie" a joga gości tam bardzo często. Dysponuje zapleczem rekreacyjno-wypoczynkowym. Poza strefa SPA: sauną, jacuzzi i gabinetem masażu, mamy sprzęt do gry w tenisa stołowego oraz badmintona plac zabaw dla dzieci. http://www.dolinalesnicy.pl/ow/oferta.html *********************************************************************************** Plan warsztatu: 30.04 czwartek: 18:00- sesja regeneracyjna 20:00- kolacja 20:30- spotkanie organizacyjne 1.05/2.05 piątek i sobota: 7:15-8:15 -sesja jogi (intensive) 8:30- śniadanie 11:00- 13:00 -sesja jogi 13:30 -obiad 16:30- 18:30 -sesja jogi w rytmie gongów 19:00 -kolacja 21:00 -wieczorna medytacja/ognisko 3.05 niedziela: 7:15-8:15 -sesja jogi (intensive) 8:30 -śniadanie 11:00-13:00 -sesja jogi 13:30 -obiad Zajęcia jogi poprowadzą dyplomowane i doświadczone nauczycielki jogi wg. metody Iyengar'a: Małgorzata Kubica (http://ahimsajoga.blogspot.com/) i Ewelina Godlewska (https://www.facebook.com/ewelinagodlewskayogawarszawa?ref=hl). Gongi Renata Wrzeszcz. Nocleg: Komfortowe apartamenty w domkach z kominkiem, tarasem i aneksem kuchennym. Dwa pokoje w każdym miejsce dla 3 osob. Koszt: 530zl/osoba Pokój typu studio (2osobowy): 670zl/osoba ILOŚC MIEJSC OGRANICZONA! *********************************************************************************** Kontakt i rezerwacja miejsc: Kontakt: MAŁGORZATA : 661428336 ; gosiakubica@op.pl EWELINA: 661097994; evgodlewska@gmail.com ZAPRASZAMY SERDECZNIE :) *********************************************************************************** Wpłaty zaliczki należy dokonać do 2 dni od dokonania rezerwacji, 300zl, na konto: Ewelina Godlewska PKO BP 50 1020 5558 1111 1516 5760 0024 Z dopiskiem "zaliczka Brenna" Reszta płatna na miejscu. Zaliczka zwrotna do 30 dni przed wyjazdem, po tym czasie przepada 100zl a na tydzień przed wyjazdem całość zaliczki przepada.

OBUDŹ SIĘ NA WIOSNĘ !!!!

Zapraszam na wiosenne WARSZTATY z JOGĄ i ze mną. Termin to 21 marca 2015-sobota, od godz. 11.00 - 15.00. Ich tematem będzie świeżość, kolor zielony i uśmiech!!! Wiosenną energię i mega power zabierzesz ze sobą. Warsztat będzie się odbywał w Zespole Szkolno- Przedszkolnym nr 6 w Żorach, ul. Pszczyńska 6.Szkoła mieści się na trasie z Żor do Pszczyny , zaraz za wiaduktem w lewo. Poprzednie warsztaty również się tam odbywały. Zapraszam serdecznie.

Koszt warsztatu to 45,00 zł. Wszystkie informacje oraz zapisy pod nr tel 661 428 336 oraz mailowo na gosiakubica@op.pl. Bardzo proszę wpisywać się na podany adres lub telefon do dnia 18 marca tj. środa. Liczba miejsc ograniczona ilością sprzętu. Jeśli posiadasz swoją matę, pasek, kostkę zabierz ze sobą i .....BAW SIĘ CUDOWNIE z nami i JOGĄ.

PO MASAKRATONIE..wspomnienia...

I już za nami...MASAKRATON ..108 SURYANAMASKAR !... Pełna obaw i ogromnej radości zobaczyłam wszystkie te cudowne twarze. I już wiedziałam, że nie tylko ja obawiam się i trochę boję czy podołam. Kilka tygodni przygotowywania siebie i całej RODZINY JOGOWEJ do SURYANAMASKAR. Iiiiiii...RUSZYŁA MAGIA!. Na pierwszym zdjęciu prawie cała grupa przygotowuje się do 108 powtórzeń. Jeszcze nikt nie wie jak będzie, ile starczy sił, ile oddechów, kiedy i kto padnie pierwszy....kto dotrwa!!!

..i ruszyliśmy..nabraliśmy powietrza...iii..cudowny początek cudownej przygody. Pierwsze Psy z głową w dół i pierwsze czaturangi...a słońce nam pięknie przyświecało.

Nie tylko mnie rozpierała radość

a i z każdej strony byliśmy piękni i wspaniali ( trudno tu o skromność kiedy mnie duma rozpiera)

ufffffff...i WSZYSCY SKOŃCZYLI.... w pocie , z zaschniętymi ustami ale w pełni szczęsliwi skończyliśmy !!!!!!!!!!!!! WSZYSCY !!!!

Zaczęła się część mniej wysiłkowa a bardziej radosna i wzruszająca...Życzeniom, uściskom, dyplomom i gratulacjom nie było końca. Zresztą nie chciałam żeby ta chwila się skończyła, chciałam żeby trwała...całe wieki...Chciałam to wszystko powtórzyć i jeszcze raz to przeżyć, poczuć, nacieszyć się i ....jeszcze raz i jeszcze raz....

CHWILO TRWAJ.... !!!!!... za rok 216 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! DZIĘKUJĘ !!! Jesteście moją inspiracją .....

OBCHODY ROCZNICOWE !!!! 14 - 15 LUTY !!!!!!!

Joginki i Jogini moi ulubieni!! Został tydzień - 7 DNI do obchodów ROCZNICY Studia Jogi AHIMSA. Jestem mega szczęsliwa, że dzięki WAM, Waszej obecności, Waszej cięzkiej pracy, Waszej determinacji, cudownych serc i chęci bycia ze mną, na macie- gdzie pot i zgrzytanie zębów przeplata się z rubasznym humorem i śmiechem - Studio jest już ROK ! Moja "jogowa przygoda" trwa nadal. Ciągle odkrywam nowe mozliwości - to WY !!!!!!! WY jesteście moją inspiracją. Sami wiecie, że czasami warto ( ;-) ) a czasami nie warto mnie podpuszczać ;-) . Kocham to co robię, kocham czas spędzony na macie samej i z Wami ! Doświadczam nowej innej , bogatszej rzeczywistości. Robić to co się kocha, w otoczeniu wspaniałej grupy takich samych pozytywnie zakręconych ludzi jest spełnieniem każdej osoby. Mnie udaje się codziennie spełniać się i swoje marzenia. Moja RODZINA JOGOWA rośnie a każda następna osoba dodaje jej ciepła, nowej energii i sił ..a i nowych pomysłow. Zapraszam więc wszystkich nowych chętnych by zaczeli z nami przygodę ze swoim ciałem i umysłem. Zapraszam tych, którzy szukają pozytywnej energi wśród ludzi, którzy ćwiczą JOGĘ w moim studio. *********************************************************************************** A teraz króko o obchodach. W sobotę o 17.00 zapraszam zapisane osoby na GONGI, które poprowadzi u nas Renia. A w niedzielę................. HA !!!!! w niedzielę zaczynamy SURYANAMASKAR...przez Was nazwany SURYAMASAKRATON !!!... Zrobimy z ogromną przyjemnością 108 powitań i będzie przerwa. Kilka niespodzianek jest również przygotowanych na czas przerwy i odpoczynku. Po tej dłuższej lub krótszej przerwie - Klaudia i Szymon poprowadzą naukę tańca latino. Będzie zabawnie, będzie cudnie, pełno śmiechu i miłości. Gratuluję ODWAŻNYM podjęcia decyzji o zmierzeniu się z tą ze zdjęcia i innymi wesjami SURYA NAMASKAR- jak również z Ewelinką i Damianem - moimi goścmi specjalnymi.

masaż SHIATSU - w zasięgu Twoich mozliwości...naucz się

AHIMSA – Małgorzata Kubica STUDIO JOGI Warsztat SHIATSU – praktyczne elementy tradycyjnego masażu japońskiego, jak zrobić masaż domowym sposobem. 24 styczeń 2015 godzina 10.30, koszt 80 zł od osoby - liczba miejsc ograniczona *********************************************************************************** JEŚLI CHCESZ: DOWIEDZIEĆ SIĘ JAK SAMEMU WPŁYWAĆ NA SWOJE ZDROWIE ********************************************************** ZAPOZNAĆ SIĘ Z JEDNYM Z ELEMENTÓW KULTURY JAPOŃSKIEJ**************************************************************** SPĘDZIĆ AKTYWNIE CZAS W GRONIE OSÓB O PODOBNEJ PASJI ************************************************************************ POZNAĆ TECHNIKI WZMACNIAJĄCE TWÓJ KRĘGOSŁUP ***************************************************************** WZMOCNIĆ SWOJĄ SPRAWNOŚĆ PSYCHO-RUCHOWĄ ********************************************************************* POZNAĆ ELEMENTY MEDYCYNY ORIENTALNEJ ***************************************************************** ODKRYĆ MOŻLIWOŚCI SWOJEGO CIAŁA ***************************************************************************** NAUCZYĆ SIĘ JAK KONTROLOWAĆ BÓL ***************************************************************************** ZWIĘKSZYĆ WRAŻLIWOŚĆ DOTYKU ********************************************************************************* DOŚWIADCZYĆ ODPRĘŻENIA POPRZEZ DOTYK *********************************************************************************** ZAPRASZAMY NA PRAKTYCZNY WARSZTAT SHIATSU, W KTÓRYM: WYKONASZ PODSTAWOWE TECHNIKI SHIATSU POZNASZ ELEMENTY AUTOMASAŻU ZOBACZYSZ/POCZUJESZ PREZENTACJĘ MASAŻU SHIATSU ZAPOZNASZ SIĘ Z ELEMENTAMI FILOZOFII I HISTORII SHIATSU DOWIESZ NA CZYM POLEGA I JAK DZIAŁA MASAŻ SHIATSU POZNASZ ZASADY BEZPIECZNEGO WYKONYWANIA MASAŻU SHIATSU ZAPOZNASZ SIĘ Z POZYCJAMI NIEZBĘDNYMI DO WYKONANIA SHIATSU A NA KONIEC POROZMAWIAMY O KORZYŚCIACH UPRAWIANIA SHIATSU ORAZ TWOICH ODCZUCIACH PRZY CERMONI PICIA HERBATY W STYLU JAPOŃSKIM ********************************************************************************************************************************************************************** Celem warsztatu jest zapoznanie się z wprowadzeniem do filozofii shiatsu, nabycie podstawowych umiejętności aby poprzez masaż wywołać efekt relaksacyjny, odprężenie, lepsze samopoczucie. Prowadzący warsztat: Piotr Szczerbicki Zakochany w terapiach naturalnych, które pozwalają żyć bez bólu. Ukończył liczne kursy, kształtujące jego wiedzę na temat masażu, który bazuje na antycznej wiedzy japońskiej i chińskiej. Wierzy w pozytywną energię, którą należy się dzielić, aby wróciła z wielokrotną siłą do właściciela. W Shiatsu oraz masażu leczniczym odnalazł drogę do samouleczenia własnych dolegliwości. Kursy masażu klasycznego oraz shiatsu ukończył w szkole Medicus w Rybniku, gdzie uczył się pod okiem fachowca z wieloletnim doświadczeniem – Fathi Frihi z Tunezji – specjalizującego się w terapii manualnej oraz masażach orientalnych. Studia wyższe ukończył na Uniwersytecie Śląskim na wydziale pedagogicznym o specjalności wychowanie fizyczne i zdrowotne. Pracował w znanych i cenionych ośrodkach rehabilitacyjnych, leczniczo – wypoczynkowych, warsztatowych, sportowych w Polsce. Pracował również jako terapeuta zajęciowy w Portugalii wprowadzając liczne formy terapii ruchem dla pensjonariuszy ośrodka.