środa, 25 grudnia 2013

Święta, Święta i po .....

witajcie w tym cudnym okresie Świąt Bożego Narodzenia, życzę Wam czasu dla bliskich i dla siebie. Miłości i wzajemnego zrozumienia swoich potrzeb, pragnień i pomysłów na życie. Życzę sukcesów w każdej dziedzinie życia i oczywiście duuuuuuużo zdrowia.A jeśli zdrowia to zapraszam serdecznie na sesję poświąteczną w piątek 27 grudnia na godz. 9.00. Grupa otwarta. Proszę tylko czy i z kim będę miała okazję się spotkać. Pozostałe zajęcia w piątek nie odbędą się. Spotykamy się również w sobotę 28 ego grudnia w Rebusie o 8.30. Grupa początkująca.

niedziela, 15 grudnia 2013

Podziękowanie za warsztaty

Kolejne warsztaty i kolejny raz mega pozytywne spotkanie z jogowo zakręconymi ludźmi. Wielkie podziękowanie składam WSZYSTKIM obecnym. Mam nadzieje,że Wy bawiliście się równie dobrze jak ja. Uwielbiam widok znajomych i kochanych twarzy, których sama już obecność dodaje mi sił. Mogę mierzyć się z tym co niesamowite - z Waszymi ciałami, moją wiedzą i jogą. Niezwykle miło było mi zobaczyć również tych, których na codzień nie mam okazji spotykać na macie. NAMASTE. Tym co nie mogli obiecuję, że następne warsztaty będą ;-). Wtajemniczeni wiedzą, że plan planem a warsztaty rządzą się swoimi prawami ;-)

niedziela, 24 listopada 2013

WARSZTATY "jak poskromić swoje ciało JOGĄ "

Witam serdecznie. Jesień i za chwilę zima za oknem - trzeba dodać sobie energii i przywrócić słońca swojemu ciału oraz serdeczny uśmiech. Zapraszam zatem na gorące WARSZTATY Z JOGĄ w dniu 14.12.2013 na godz. 11.00 do godz. 14.30. Warsztat odbędzie się w przytulnej Szkole Podstawowej nr 6 w Żorach- Kleszczowie ul. Pszczyńska 81. Zajęcia z jogi, z ogromną przyjemnością poprowadzę sama- jestem nauczycielem Jogi metodą Iyengara z wieloletnim stażem. Posiadam dyplom Introducktory II. Joga od wielu lat stała się moją wielką miłością. Docieranie do swoich głęboko ukytych możliwości i pokładów sił i energii, z których nie zdawałam sobie sprawy ale również głęboka obserwacja siebie - nadal są moją pasją. Joga stanowi dla mnie nie tylko formę ruchu fizycznego ale również środek na zrelaksowanie umysłu i świadomy oddech. Pozwala mi korzystać z innych form ruchu, których dzięki jodzę mogę do woli i nieinwazyjnie "używać ". Zapraszam na poznanie "mojej jogi" i mojego spojrzenia na ruch, oddech i pracę z ciałem. Miejsce warsztatu jogi: Szkoła Podstawowa nr 6 w Żorach Kleszczowie- przytulna, nowiuteńka szkoła Program warsztatów: - od 11.00 do 13.30 warstat jogi - od 13.30 do 14.00 relax i pranajama Cena warsztatów: - 40 zł. W cenie zawarte są: - zajęcia jogi, - gorąca, pyszna masala Rezerwacja i zapisy: gosiakubica@op.pl Więcej informacji o mnie i mojej jodze na stronie mojego bloga www.joga-ahimsa.pl

poniedziałek, 30 września 2013

NOWA GRUPA

Witam serdecznie. Od dnia 5.10 br rusza zupełnie NOWA GRUPA. Zajęcia będą prowadzone od podstaw w soboty o godz. 8.30 w KLUBIE REBUS na oś. KS. Władysława. Zapraszam serdecznie wszystkich chętnych, którzy nie mieli do tej pory okazji poćwiczyć ze mną jak również tych co chcą sobie przypomnieć podstawy podstaw ;-) Zajęcia będą trwały 1,5 h i koszt 15 zł. ZAPRASZAM BARDZO SERDECZNIE. Mile widziane osoby w każdym wieku. Proszę zabrać ze sobą matę i koc do przykrycia. W razie pytań proszę dzwonić lub pisać do mnie.

piątek, 20 września 2013

Mała zmiana godzin zajęć

Witam serdecznie ! Rok szkolny ruszył pełną parą i nasze spotkania z młodszymi joginami również ;-) Ponieważ większości z Was pasują zajęcia o późniejszej godzinie , zapraszam na JOGĘ W PIĄTEK O 15.30 .

niedziela, 1 września 2013

Nowy rok szkolny ;-)

Witajcie. Z każdych wakacji przywoże mnóstwo energii i nie tylko słońca, które uwielbiam ale również energii miejsc, w których byłam i miałam okazję je chłonąć całą sobą. Ale wakacje już za mną i od poniedziałku rusza nowy rok szkolny więc i my się "ruszamy". Niektórzy nie przestali nawet na czas wakacji, co się oczywiście bardzo chwali i oby tak zawsze, ale niektórzy mieli na czas wakacji przerwę.Zatem ruszamy z kopyta ;-) Zajęcia pozostają bez zmian z poprzedniego roku. Zajęcia dla dzieci i młodzieży rozpoczniemy dopiero od szczęśliwej 13-tki, czyli 13 września. Zapraszam wszystkich młodszych na zajęcia na godz. 15 tą. Wracam również na zajęcia do UTW. Od wtorku 3 września o godz. 10.00 już pierwsze zajęcia. Serdecznie zapraszam. Sama się już też stęskniłam.Zajęcia piątkowe w Vita Sporcie o godz. 17.30 też ruszają od 13.09 br. Dla każdego z Was zabrałam po promyczku tego pięknego, gorrrrącego słońca.

niedziela, 25 sierpnia 2013

POKAZ JOGI

Jeszcze jedno małe ogłoszenie ;-) W dniu 30.08 br o godz. 19.05, w MOK-u w Żorach w ramach FIESTY , czyli "Letnich spotkań z tańcem" odbędzie się pokaz JOGI. Zapraszam WSZYSTKICH na pokaz i całą fiestę.

koniec WAKACJI ;-) tuż..tuż..

no to ruszamy !!!!Wakacje się powoli kończą ale za to zaczyna się kolejny rok naszej wspólnej przygody z jogą ! Ja, bogatsza o kolejne warsztaty i doświadczenia będę służyła radą i pomocą oraz jak zawsze wprawnym prowadzeniem zajęć. Jak narazie grafik pozostaje bez zmian, z tym, że oczekuję informacji od najmłodszych o ich planach. Tak wiem, jeszcze troszkę wakacji zostało!! Ale ja się już nie umiem Was doczekać na matach ;-) Doroślejsza część moich Joginek i Joginów - zaczynamy kolejny rok uczenia się siebie, swoich potrzeb, swoich słabości i oczywiście albo przede wszystkim swoich radości na macie. Nadal będziemy się cieszyć i rozkoszować JOGĄ! W tym roku będę miała kolejne zadanie- przekonać Was, że kuchnia VEGE jest smaczna i bardzo zdrowa, nawet jeśli tylko częściowa ;-) KOCHANI zapraszam na maty !! zabierzcie ze sobą wakacyjny luzik i fruuu... Stęskniłam się za Wami .
NAMASTE

środa, 7 sierpnia 2013

I po wakacjach ;-)

no i skończyły się moje cudne wakacje. Jak widzicie nie próznowałam i nie odpoczywałam od jogi, zresztą co tu odpoczywac kiedy robi się to co się kocha, okazję znajdzie się wszędzie. i znalazłam... kiedy mogłam "jogowac się" sama o bardzo wczesnym poranku było cudnie ale bez porównania do możliwością cwiczenia z przyjaciółmi, wspólnie, każdego ranka ;-) Jak cudownie nam się cwiczyło możecie zobaczyc sami :
a teraz czas ruszac na spotkanie z Wami !!! Stęsknieni JOGINI. Zapraszam na regularne zajęcia. Przypominam tylko, że do końca sierpnia nie będzie jednak zajęc w piątki w Vita Sporcie ani grupy dziecięcej w Studio na ul. Bocznej. Czekam na Was gorrrrąco... hihih..taki żarcik

wtorek, 25 czerwca 2013

WAKACJE...za chwilkę i ja znowu będę na wakacjach..;-)

Posted by Picasa
WAKACJE ;-) super i jeszcze raz super ;-)Uwielbiam WAKACJE. Czas wakacji troszkę się różni od roku szkolnego. Zatem kilka zmian na ten piękny czas odpoczynku i dobrej zabawy : - zajęcia w piątki o 15 - tej - grupa młodzieżowa - zawieszona - zapraszam na zajęcia poranne w inne dni - zajęcia w lipcu trwają do 12 -ego włącznie a potem cały sierpień; - zajęcia w piątki o godz. 17-tej w VITA SPORCIE w lipcu i sierpniu- zawieszone; Pozostałe zmiany będę zamieszczać na bieżąco. Z całego serca życzę Wam mnóstwa cudownych chwil, dużo uśmiechu i naładowania baterii na cały rok. A na kolejne cudowne zajęcia zapraszam już tuż tuż..bo po wakacjach ;-)

sobota, 1 czerwca 2013

Joga jako rekreacja - zajęcia dla mieszkańców !!!

Czy można chciec więcej?? piątek, późne popołudnie,czas raczej na wyjście do knajpki albo jakieś kino.. a tu tak WIELE CUDOWNYCH OSÓB przyszło na warsztaty! Coś niesamowitego!! Dla mnie ogromna przyjemnośc - przyjazne buzie, nowe , usmiechnięte twarze, kochane osoby, bliscy i bardzo bliscy memu sercu. Moi wspaniali i cudowni przyjaciele, znajomi i ich znajomi...echh.. Serce waliło jak oszalałe ;-) DZIĘKUJĘ za obecnośc i czynne uczestnictwo w zajęciach.