Zmiany w grafiku !!

Ho ho hoooo.... zaczynamy zimowe spalanie !



TABATA dwa razy w tygodniu ;-)

( sami tego chcieliście )

Środa - 19.00 - 20.00 TABATA
Piątek  -  19.45 -20.45 TABATA


Środa - 20.15 PILATES

NOWY ROK 2019

Na NOWY ROK -

- Niech w Nowym Roku, świat będzie dla Was pełen ciepła, radości i przyjaciół, a w Waszym domu niech nigdy nie zabraknie miłości i zrozumienia.
Bądźcie otwarci na nowe, uczciwi w stosunku do siebie i innych, odważni by podejmować wyzwania i siły by im sprostać. Życzę Wam marzeń, odważnych i niedościgłych ;-) Zdrowia by realizować plany. Sobie i Wam życzę uważnych oczu i otwartych serc, które nigdy nie będą obojętne na los drugiej istoty- potrzebującej naszego wsparcia. 


Wszystkiego najlepszego !!!!

Przerwa poświąteczna !!

Moi Drodzy Jogini i Joginki !!!

Przypominam,że w czwartek, piątek i sobota rano ( zajęci na 8.30) NIE ODBĘDĄ SIĘ !

Zaczynamy od warsztatu

  ( pełne informacje pod linkiem https://www.facebook.com/events/2275616916056053/ )

- dla spóźnionych zostały dwa miejsca !!

Zajęcie 31 grudnia - WYŁĄCZNIE NA 10.00.

ZAPRASZAM BARDZO SERDECZNIE.

PILATES i TABATA

Moi Drodzy !


w najbliższą środę  tj. 19 grudnia odbędą się zajęcia :

19.00  TABATA
20.15 PILATES

ZAPRASZAMY SERDECZNIE!!!!

PRZYPOMINAM -  w przerwie między Świętami a Sylwestrem nie ma  zajęć w czwartek, piątek i sobota (rano) tj. 27,28 i 29 grudnia - ale odbędą się  WARSZTATY ze mną " Zbalansuj się na koniec Roku".
Na warsztat zapraszam serdecznie. Informacja pełna na stronie i na FB.

Warsztat " Zbalansuj się na koniec ROKU"

Warsztat ze mną - "Zbalansuję się na koniec ROKU" . 
Warsztat będzie poświęcony wybranym grupom pozycji, których celem będzie dojście do balansu. Poznaj podstawowe pozycje, których kombinacje i znajomość pozwolą dojść do asan trudnych i wymagających. Warsztat poświęcony równowadze. Jak osiągnąć równowagę pomiędzy siłą, znajomością asany, jej zrozumieniem i spokojem bycia .

Warsztat przeznaczony dla osób ćwiczących co najmniej 6 miesięcy.

TERMIN i TEMAT:

29 ( sobota ) grudnia 2018 - Zbalansuj się na koniec ROKU

MIEJSCE: Studio Jogi AHIMSA Żory, ul. Górne Przedmieście 6/4
CZAS: 
29 grudnia 2018 - sobota - 
- I część - 11.00 - 14.00 - wprowadzenie do balansów
- przerwa na posiłek 14.00- 15.30 
- II część - nauka balansów, pranajama. 

( zakres czasowy może ulec minimalnej zmianie ).

NAUCZYCIEL: Małgorzata Kubica

KOSZT: 100 zł
potwierdzeniem uczestnictwa jest wpłata zaliczki 50 zł 
na miejscu w Studio Jogi AHIMSA lub na konto bankowe:
ING Bank Śląski 10 1050 1676 1000 0090 9685 4675

Zaliczki wpłacamy do 24 grudnia br.

Tytuł przelewu: Warsztat jogi - grudzień

ILOŚĆ OSÓB: max 20
ZAPISY: gosiakubica@op.pl

UWAGA!!!Osoby, które wpiszą się na Fb proszę o potwierdzenie e-mailowe. Nie potwierdzone zaliczki będą zwrócone. Zanim wpłacisz zaliczkę proszę napisz do mnie. 


P OL E C A M

warsztaty 2019

Plan na rok 2019

**********************************************************************

  ( podaje daty już ustalonych warsztatów, dokładnie informacje w późniejszym czasie)

Warsztaty ze mną będą na bieżąco podawane ;-)

- 17 luty URODZINY STUDIA 

- 27-28 kwietnia - warsztat z Bartkiem Miklasem

- 9, 10,11,12 maja - wyjazd Brenna Leśnica

- 18 maja - II część warsztatu z Kasią Pilorz

- 8, 9 czerwca - warsztat z Ewą Wardzała ( kolejne:  21-22 września i 14-15 grudnia)

- 27-29 września - wyjazd Nieprześnia

- 20 październik - warsztat z Konradem Kocotem


WPISZ PROSZĘ W KALENDARZ ;-)

Spotkanie Wigilijne

Moi Drodzy i Kochani  !!


Zapraszam  bardzo serdecznie  i gorąco na  spotkanie Wigilijne w  Studio w dniu 22 grudnia  2018 , zaczynamy o godz. 16.00.

To będzie cudowny dla mnie czas- czas spotkania  się z Wami, czas kiedy będę  mogła wyrazić swoją wdzięczność za Was, za wspólną pasję  i  praktykę. Za bycie  grupą pozytywnych  ludzi, których  energia napędza mnie na cały rok.

Chciałabym spędzić z Wami cudowny wieczór, w którym podzielimy się opłatkiem i podziękujemy za zdrowie. Poza podziałami, poza grupami czy zaawansowaniem - po prostu RAZEM przy jednym stole.

Możesz przynieść na Wigilię coś od siebie. Oprócz wzajemnych życzeń podzielimy się pysznymi , świątecznymi daniami.