Jogowe spotkania na trawie

Witajcie Moi Mili.

Połowa wakacji za nami, zatem trzeba się zabrać za działania. ;-) I tu chętnie wychodzę Wam na spotkanie;-)

Zapraszam serdecznie na darmowe spotkania z jogą i ze mną. Oto plan spotkań:

- 3 sierpnia - sobota godz. 10.30 -12.30  Śniadanie na sianie - Park Kleszczówka ( koło sklepu MIX)

- 4 sierpnia - niedziela godz. 18.00 - 19.00  Świeża joga - Rynek Żory

- 7 sierpnia - środa godz. 16.30 - 19.30 Śniadanie na sianie ( trochę późniejsze śniadanie) Park Kleszczówka ( koło sklapu MIX)

- 25 sierpnia - niedziela godz. 18.00 - 19.00  Świeża joga - Park Cegielnia ( koło Bistro)

Zapraszam Was gorrrrrrąącoo !!

Zabierz ze sobą matę, większy ręcznik, coś do picia...dobry humor i dużo chęci !!!

Będziemy nie tylko ćwiczyć . Opowiem o jodze, odpowiem na Wasze pytania, nauczę Was

oddychać.

                                                                        NAMASTE

mój urlop !!

PRZERWA W DOSTAWIE JOGI : 


16 sierpnia - piątek  
i
27 sierpnia -(wtorek) - do 8 (niedziela ) września 

Czas urlopu i dla mnie nadchodzi!! :-)

Świeża joga

Świeża JOGA - to będzie drugie nasze spotkanie z jogą na trawie . W najbliższą sobotę 20 lipca od godz. 11.00 - 12.30

Zapraszam wszystkich chętnych :-)

Zabierz dobry humor, ubierz wygodny strój , zabierz matę - jeśli masz i zabierz swoich bliskich .
Spędź ze mną i innymi ćwiczącymi półtorej godziny na świeżym powietrzu :-)
Spotkanie jest całkowicie darmowe i wystarczy , że będziesz ;-)

C d n ;-)

W razie braku pogody przeniesiemy nasze spotkanie na inny termin .

Grafik na wakacje - od 1 lipca

Poniedziałek :
10.00 - grupa początkująca

18.00 - grupa łączona

wtorek:
8.00 - grupa średniozaawansowana
17.00 - grupa łączona
19.00 - joga w klubie Vita Sport Żory

środa:
9.00 - grupa łączona + panie w ciąży
20.00 - joga w klubie Fabryka Formy Żory

czwartek:
8.00 - joga w klubie Mavi Area Łaziska
17.30 - grupa łączona

piątek:
8.00 - grupa średniozaawansowana
10.00 - grupa początkująca
20.00 - joga w klubie Fabryka Formy

sobota:
8.30 - grupa łączona

W czasie wakacji nie  będzie zajęć PILATES, TABATA i Joga dla dzieci.
Na te wspaniałe zajęcia będzie trzeba zaczekać i zatęsknić aż do września.

Przerwa wakacyjna :

Studio Jogi AHIMSA Żory - 26.08 - 15.09
Mavi Area - 19.08 - 15.09
Fabryka Formy - do uzgodnienia

Dzień OTWARTY !

Dzień OTWARTY ! 6 lipca br. 

Zapraszam serdecznie na DARMOWE ZAJĘCIA w Studio Jogi AHIMSA .

Dla wszystkich tych, którzy chcą zobaczyć co to jest joga , jak wyglądają i zajęcia i sala , w której się odbywają . Dla tych co chcą poznać różne „rodzaje” jogi - ten dzień będzie IDEALNY :-)

Już w sobotę 6 lipca od godz. 10.30 - 13.30 będzie można skorzystać z :

- 10.30 - joga Iyengara - Gosia
- 11.45 - joga Asthanga Vinyasa - Zuza
- 13.00 - pranajama - Gosia

Podpowiem Wam również jakie jeszcze zajęcia są prowadzone w Studio.;-)


Zajęcia są darmowe - proszę tylko by osoby chętne wysłały wiadomość , że chcą skorzystać z danych zajęć :-)

Sala jest duża ale jednak ograniczona :-)

ZAPRASZAMY SERDECZNIE

ODWOŁANY WARSZTAT 18 maja

Moi Drodzy !!

Niestety warsztat z Kasią Pilorz z dnia 18 maja  ODWOŁANY !!!!

Wszystkie zaliczki zostały odesłane a te wpłacone bezpośrednio oddam w najbliższym czasie.

Bardzo żałuję ;-( 

Warsztat z Kasią Pilorz 18.05 br

Mam kilka wolnych miejsc na SUPER WARSZTAT !!

Warsztaty z Kasią Pilorz
Cykl warsztatów z Katarzyną Pilorz " Intensywne wydłużenie - istota pracy w asanach"

Prowadząca:

Katarzyna Pilorz: dyplomowany i certyfikowany (certyfikat IYENGARA 2017/18) nauczyciel jogi stopnia Senior Intermediate II (2014). Praktykuje jogę od 22 lat a prowadzi zajęcia od 19. Z niesłabnącym zaangażowaniem doskonali swój warsztat nauczycielski u nauczycieli w kraju i zagranicą – w tym regularnie w RIMYI w Punie. Kształci nauczycieli tej metody prowadząc treningi na poziom Introductory oraz Intermediate. Jako trener - od 2010 roku - posiada afiliację Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce. Prowadzi liczne warsztaty tematyczne w Polsce pokazując różne oblicza metody IYENGARA - od dynamicznej praktyki Vinyasy po pasywne ułożenia właściwe terapii jogą. Specjalizuje się w zastosowaniach jogi w kontekście zdrowia kobiecego. Od 14 lat prowadzi własne Studio Jogi w Krakowie. Z wykształcenia filozof, absolwentka studiów doktoranckich z nauk kognitywnych na UJ w Krakowie.

Cykl obejmuje dwa terminy :

I część : 29 .09 ( września ) 2018r.
II część : 18. 05 ( maj) 2019r.

Koszt jednego warsztatu to 170 zł ( chętnym proponuję posiłek vege w cenie 20 zł - płatny przy zgłoszeniu na warsztat) .

Opłaty bardzo proszę wpłacać na konto : ING Bank Śląski 10 1050 1676 1000 0090 9685 4675

-zaliczka na I termin : do 15.09 ( z dopiskiem " Warsztat z Kasią Pilorz cz. I " ) w kwocie 70,00 zł
- zaliczka na II termin : do 11.05 ( z dopiskiem "Warsztat z Kasią Pilorz cz.II" ) w kwocie 70,00 zł

Jeśli masz ochotę zjeść pyszny dwudaniowy posiłek do zaliczki dolicz kwotę 20,00 zł i dopisz "Posiłek"

Warsztat odbędzie się w Studio Jogi AHIMSA Małgorzata Kubica w Żorach, ul. Górne Przedmieście 6/4

Należy zabrać ze sobą swoją matę i pasek. Na sali są dostępne maty i "społeczne" i inny sprzęt ale może nie starczyć .

ZAPISY WYŁĄCZNIE na maila : gosiakubica@op.pl

TYLKO 25 MIEJSC ;-)

Pozdrawiam serdecznie i zapraszam na spotkanie z niesamowitą nauczycielką i kobietą ;-)