😂😋😊😍😏😇😆😅😄😃😂😀😲
RUSZAMY Z NOWYMI ZAJĘCIAMI - T A B A T A !!!!!
Tabata - intensywny interwał stworzony na potrzeby olimpijczyków, jednak z powodzeniem może być stosowany przez wszystkich. Sesja treningowa składa się z kilku serii ćwiczeń o wysokiej intensywności i następujących we właściwych odstępach czasu przerw na odpoczynek. Tabata bazuje na elementach treningu funkcjonalnego angażując większość partii mięśni, poprawia wydolność, a co za tym idzie usprawnia metabolizm i świetnie spala tkankę tłuszczową nawet do 48 h po treningu. Zajęcia przynoszą dobre, szybko widoczne efekty, zarówno sylwetkowe jak i wydolnościowe, a mocny zastrzyk endorfin gwarantowany!
Zajęcia w środy 20.15
ZAPRASZAM WSZYSTKICH SERDECZNIE .
Ale to jeszcze nie wszystko : PILATES !!!
Wiem, że długo czekaliście ale JUŻ JEST !!!! w CZWARTKI O 19.15 !!!!
Ze wszystkich zajęć można skorzystać w ramach karnetu lub wykupić osobno !!!
Kupując karnet na większą liczbę zajęć zyskujesz ;-)
Z A P R A S Z A M MMMOOOCNOOO !!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz