Harmonogram na grudzień 2015r.

No tak, wszystko co dobre się  kończy  ...ale  jeszcze lepsze zaczyna.;-)

W grudniu zajęcia  nie  odbędą się  23-ego tj. środa. W pozostałe dni zajęcia  odbywają się  normalnie.

Zapraszam  wszystkich chętnych na zajęcia  we wtorki o 16.30. Są wolne  miejsca .

Chciałabym również  zaprosić wszystkich sympatyków Studia na spotkanie  Wigilijne w dniu 20 grudnia - niedziela na godz. 15.00.

Będzie  cudownie spotkać Was wszystkich , waszych bliskich. Mieć czas na rozmowę , na chwilkę  zadumy, na  pyszne  dania.

WARSZTATY!!!!!!.

 Udało się ściągnąć do nas Ewelinę Godlewską do Żor!! 14 listopada br o godz. 10.30 - zaczynamy warsztat. Przed koncertem gongów. 

Całość JOGA + GONGI to koszt 60zł. Chcących uczestniczyć tylko w jednym wydarzeniu - 35 zł. 
Uruchamiam byskawiczną listę !!!!!!!!!!!!

https://www.youtube.com/watch?v=MA6BDkHVx6o (film o Ewelince) 

dla chcących autograf współautorki książki "Po prostu JOGA"

Gongi o godz. 13.00 - proszę o kontakt na gosiakubica@op.pl lub FB. Zgłoszenia mogą się odbywać telefonicznie ale  proszę o smsa z danymi.  ZAPRASZAM SERDECZNIE !!!

UWAGA!!!  Piątkowa ASTHANGA wyjątkowo jest przeniesiona na czwartek - godz. 19.00. Osoby nowe- chcące rozpocząć przygodę z jogą zapraszam pół godziny szybciej - Karinka wprowadzi  Was w sposób oddychania i szczegóły wykonywania asan.

W piątek  23 .10 - nie ma ASTHANGA JOGI , 

SOBOTA 3 pażdziernika

Witajcie ! W najbliższą sobotę 3 .10 br nie ma  zajęć. Ponieważ jesteś razem w  cudowną ekipą w Brennej na  warsztacie zajęcia są odwołane. Zapraszam od  poniedziałku.


Przypominam od  piątku  ASTHANGA z  Kariną na 18.45. ZAPRASZAM GORĄCO !!!!!

Sobota 26 września

Moi Drodzy:-):-) w najbliższą sobotę tj 26.09 zajęcia są na 8.00:-)  -będziecie mieli okazję i przyjemność poćwiczyć z Kariną':-)   ZAPRASZAM SERDECZNIE !!!

W piątek 25-ego o 18.45 ASTHANGA JOGA VINYASA  też z Kariną.

Pozdrawiam serdecznie i życzę Wam wspaniałych doznań na macie!!!!!

ASTHANGA YOGA - nowe zajęcia !!!!!!

ZAPISY NA OTWARTE DARMOWE ZAJĘCIA POKAZOWE w dniu 25 września br o godz. 18.45.


Ashtanga – gałąź jogi, mająca swoje korzenie w kulturze Indii.

Jest to dynamiczna odmiana jogi. Jej ożywcze właściwości bazowane są na związku techniki oddechu z ruchem. System „ruch-oddech” czyli vinyasa to cecha, która istotnie różni Ashtangę od innych form jogi.

Wyraz Ashtanga oznacza osiem członów jogi[1]. Wśród ośmiu stopni Ashtangi trzecim jest asana, zespół klasycznych postaw jogi. Asany to nie tylko wyłącznie ćwiczenia. Postawy i przejścia pomiędzy nimi są zsynchronizowane z oddechem. Trzymając się zalecanej kolejności można osiągnąć wytrzymałość, siłę i koncentrację umysłu.

Prowadzi Karinka

Zainteresowani proszeni są o zgłaszanie się w Studio. Polecam serdecznie !!!

SOBOTA 12 września - JOGA O 8.00

W związku z moim warsztatem w Krakowie zajęcia w najbliższą sobotę odbędą się ale o godz. 8.00 a nie jak dotąd o 8.30. Sytuacja jest wyjątkowa i następne soboty już będzie joga jak w harmonogramie.