OBUDŹ SIĘ NA WIOSNĘ !!!!

Zapraszam na wiosenne WARSZTATY z JOGĄ i ze mną. Termin to 21 marca 2015-sobota, od godz. 11.00 - 15.00. Ich tematem będzie świeżość, kolor zielony i uśmiech!!! Wiosenną energię i mega power zabierzesz ze sobą. Warsztat będzie się odbywał w Zespole Szkolno- Przedszkolnym nr 6 w Żorach, ul. Pszczyńska 6.Szkoła mieści się na trasie z Żor do Pszczyny , zaraz za wiaduktem w lewo. Poprzednie warsztaty również się tam odbywały. Zapraszam serdecznie.

Koszt warsztatu to 45,00 zł. Wszystkie informacje oraz zapisy pod nr tel 661 428 336 oraz mailowo na gosiakubica@op.pl. Bardzo proszę wpisywać się na podany adres lub telefon do dnia 18 marca tj. środa. Liczba miejsc ograniczona ilością sprzętu. Jeśli posiadasz swoją matę, pasek, kostkę zabierz ze sobą i .....BAW SIĘ CUDOWNIE z nami i JOGĄ.

PO MASAKRATONIE..wspomnienia...

I już za nami...MASAKRATON ..108 SURYANAMASKAR !... Pełna obaw i ogromnej radości zobaczyłam wszystkie te cudowne twarze. I już wiedziałam, że nie tylko ja obawiam się i trochę boję czy podołam. Kilka tygodni przygotowywania siebie i całej RODZINY JOGOWEJ do SURYANAMASKAR. Iiiiiii...RUSZYŁA MAGIA!. Na pierwszym zdjęciu prawie cała grupa przygotowuje się do 108 powtórzeń. Jeszcze nikt nie wie jak będzie, ile starczy sił, ile oddechów, kiedy i kto padnie pierwszy....kto dotrwa!!!

..i ruszyliśmy..nabraliśmy powietrza...iii..cudowny początek cudownej przygody. Pierwsze Psy z głową w dół i pierwsze czaturangi...a słońce nam pięknie przyświecało.

Nie tylko mnie rozpierała radość

a i z każdej strony byliśmy piękni i wspaniali ( trudno tu o skromność kiedy mnie duma rozpiera)

ufffffff...i WSZYSCY SKOŃCZYLI.... w pocie , z zaschniętymi ustami ale w pełni szczęsliwi skończyliśmy !!!!!!!!!!!!! WSZYSCY !!!!

Zaczęła się część mniej wysiłkowa a bardziej radosna i wzruszająca...Życzeniom, uściskom, dyplomom i gratulacjom nie było końca. Zresztą nie chciałam żeby ta chwila się skończyła, chciałam żeby trwała...całe wieki...Chciałam to wszystko powtórzyć i jeszcze raz to przeżyć, poczuć, nacieszyć się i ....jeszcze raz i jeszcze raz....

CHWILO TRWAJ.... !!!!!... za rok 216 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! DZIĘKUJĘ !!! Jesteście moją inspiracją .....

OBCHODY ROCZNICOWE !!!! 14 - 15 LUTY !!!!!!!

Joginki i Jogini moi ulubieni!! Został tydzień - 7 DNI do obchodów ROCZNICY Studia Jogi AHIMSA. Jestem mega szczęsliwa, że dzięki WAM, Waszej obecności, Waszej cięzkiej pracy, Waszej determinacji, cudownych serc i chęci bycia ze mną, na macie- gdzie pot i zgrzytanie zębów przeplata się z rubasznym humorem i śmiechem - Studio jest już ROK ! Moja "jogowa przygoda" trwa nadal. Ciągle odkrywam nowe mozliwości - to WY !!!!!!! WY jesteście moją inspiracją. Sami wiecie, że czasami warto ( ;-) ) a czasami nie warto mnie podpuszczać ;-) . Kocham to co robię, kocham czas spędzony na macie samej i z Wami ! Doświadczam nowej innej , bogatszej rzeczywistości. Robić to co się kocha, w otoczeniu wspaniałej grupy takich samych pozytywnie zakręconych ludzi jest spełnieniem każdej osoby. Mnie udaje się codziennie spełniać się i swoje marzenia. Moja RODZINA JOGOWA rośnie a każda następna osoba dodaje jej ciepła, nowej energii i sił ..a i nowych pomysłow. Zapraszam więc wszystkich nowych chętnych by zaczeli z nami przygodę ze swoim ciałem i umysłem. Zapraszam tych, którzy szukają pozytywnej energi wśród ludzi, którzy ćwiczą JOGĘ w moim studio. *********************************************************************************** A teraz króko o obchodach. W sobotę o 17.00 zapraszam zapisane osoby na GONGI, które poprowadzi u nas Renia. A w niedzielę................. HA !!!!! w niedzielę zaczynamy SURYANAMASKAR...przez Was nazwany SURYAMASAKRATON !!!... Zrobimy z ogromną przyjemnością 108 powitań i będzie przerwa. Kilka niespodzianek jest również przygotowanych na czas przerwy i odpoczynku. Po tej dłuższej lub krótszej przerwie - Klaudia i Szymon poprowadzą naukę tańca latino. Będzie zabawnie, będzie cudnie, pełno śmiechu i miłości. Gratuluję ODWAŻNYM podjęcia decyzji o zmierzeniu się z tą ze zdjęcia i innymi wesjami SURYA NAMASKAR- jak również z Ewelinką i Damianem - moimi goścmi specjalnymi.

masaż SHIATSU - w zasięgu Twoich mozliwości...naucz się

AHIMSA – Małgorzata Kubica STUDIO JOGI Warsztat SHIATSU – praktyczne elementy tradycyjnego masażu japońskiego, jak zrobić masaż domowym sposobem. 24 styczeń 2015 godzina 10.30, koszt 80 zł od osoby - liczba miejsc ograniczona *********************************************************************************** JEŚLI CHCESZ: DOWIEDZIEĆ SIĘ JAK SAMEMU WPŁYWAĆ NA SWOJE ZDROWIE ********************************************************** ZAPOZNAĆ SIĘ Z JEDNYM Z ELEMENTÓW KULTURY JAPOŃSKIEJ**************************************************************** SPĘDZIĆ AKTYWNIE CZAS W GRONIE OSÓB O PODOBNEJ PASJI ************************************************************************ POZNAĆ TECHNIKI WZMACNIAJĄCE TWÓJ KRĘGOSŁUP ***************************************************************** WZMOCNIĆ SWOJĄ SPRAWNOŚĆ PSYCHO-RUCHOWĄ ********************************************************************* POZNAĆ ELEMENTY MEDYCYNY ORIENTALNEJ ***************************************************************** ODKRYĆ MOŻLIWOŚCI SWOJEGO CIAŁA ***************************************************************************** NAUCZYĆ SIĘ JAK KONTROLOWAĆ BÓL ***************************************************************************** ZWIĘKSZYĆ WRAŻLIWOŚĆ DOTYKU ********************************************************************************* DOŚWIADCZYĆ ODPRĘŻENIA POPRZEZ DOTYK *********************************************************************************** ZAPRASZAMY NA PRAKTYCZNY WARSZTAT SHIATSU, W KTÓRYM: WYKONASZ PODSTAWOWE TECHNIKI SHIATSU POZNASZ ELEMENTY AUTOMASAŻU ZOBACZYSZ/POCZUJESZ PREZENTACJĘ MASAŻU SHIATSU ZAPOZNASZ SIĘ Z ELEMENTAMI FILOZOFII I HISTORII SHIATSU DOWIESZ NA CZYM POLEGA I JAK DZIAŁA MASAŻ SHIATSU POZNASZ ZASADY BEZPIECZNEGO WYKONYWANIA MASAŻU SHIATSU ZAPOZNASZ SIĘ Z POZYCJAMI NIEZBĘDNYMI DO WYKONANIA SHIATSU A NA KONIEC POROZMAWIAMY O KORZYŚCIACH UPRAWIANIA SHIATSU ORAZ TWOICH ODCZUCIACH PRZY CERMONI PICIA HERBATY W STYLU JAPOŃSKIM ********************************************************************************************************************************************************************** Celem warsztatu jest zapoznanie się z wprowadzeniem do filozofii shiatsu, nabycie podstawowych umiejętności aby poprzez masaż wywołać efekt relaksacyjny, odprężenie, lepsze samopoczucie. Prowadzący warsztat: Piotr Szczerbicki Zakochany w terapiach naturalnych, które pozwalają żyć bez bólu. Ukończył liczne kursy, kształtujące jego wiedzę na temat masażu, który bazuje na antycznej wiedzy japońskiej i chińskiej. Wierzy w pozytywną energię, którą należy się dzielić, aby wróciła z wielokrotną siłą do właściciela. W Shiatsu oraz masażu leczniczym odnalazł drogę do samouleczenia własnych dolegliwości. Kursy masażu klasycznego oraz shiatsu ukończył w szkole Medicus w Rybniku, gdzie uczył się pod okiem fachowca z wieloletnim doświadczeniem – Fathi Frihi z Tunezji – specjalizującego się w terapii manualnej oraz masażach orientalnych. Studia wyższe ukończył na Uniwersytecie Śląskim na wydziale pedagogicznym o specjalności wychowanie fizyczne i zdrowotne. Pracował w znanych i cenionych ośrodkach rehabilitacyjnych, leczniczo – wypoczynkowych, warsztatowych, sportowych w Polsce. Pracował również jako terapeuta zajęciowy w Portugalii wprowadzając liczne formy terapii ruchem dla pensjonariuszy ośrodka.

NOWY ROK

Szybkim kroczkiem przyszedł NOWY ROK a stary powolnym odchodzi...Jaki był ten ROK? Piękny! Pełen wzruszeń, nowych doświadczeń, nowych ludzi, którzy w moje życie wnieśli coś niesamowitego, nową energię, ROK pełen niespodzianek i realizacji marzeń. ROK, a zwłaszcza końcówka dały mi wyraz jaki ogrom cudownych ludzi mam wokół siebie, tak dużo miłości i troski dostałam. Mam wspaniałą rodzinę i kochanych Przyjaciół..Mój Rok 2014 był wspaniały. Na Nowy Rok życzę WSZYSTKIM LUDZIOM ogromu szczęścia i zdrowia, miłości i cierpliwości.Pamiętaj nie wszystko da się "od razu" ale wystarczy chcieć, popracować troszeczkę i będzie..!! I spełnią się marzenia !! I te małe i te ogromne..i nawet te, o których nie śmieliści marzyć - jak ja!!!. Niech NOWY 2015 ROK przyniesie Wam to czego najbardziej potrzebujecie i jeszcze troszeczkę - byście mogli się podzielić z potrzebującymi. Kochani WSZYSTKIEGO CUDOWNEGO W NOWYM ROKU !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Sobie życzę by następny nie był gorszy...i tyle

WIGILIA 2014

Wigilia w studio w 2014 roku przerosła moje marzenia !!! Było to niezapomniane przeżycie i duma i radość i szczęście i wzruszenie i siła i ogrom miłości i cudowni ludzie i pyszne z serca przygotowane potrawy. I echhh... dużo by pisać. .DZIĘKUJĘ

Aktualny plan zajęć

Witajcie kochani ! W związku z cudownymi, zbliżającymi się Świętami i Nowym Rokiem i związanymi z tym wolnymi dniami - podaję kiedy będą zajęcia . ********************************************************************************************************************************************************************** 22.12 - poniedziałek - grupa o 10.00, 17.00 i 19.00 23.12 - wtorek - grupa o 7.45 i 16.30 24.12 - środa - WIGILIA - nie ma zajęć 27.12 - sobota - nie ma zajęć 29.12 - poniedziałek - grupa o 10.00, 17.00 i 19.00 30.12 - wtorek - grupa o 7.45 i 16.30 31.12 - środa - grupa o 8.00 i 10.00 W roku 2015 ( jejju jak ten czas szybko biegnie ) - mamy zajęcia 5.01.2015 o godz. 10.00, 17.00 i 19.00 . Znowu we wtorek 6.01.2015 - mamy wolne. Zajęcia w tzw "normalnym" trybie ruszą od 7 stycznia 2015r. ********************************************************************************************************************************************************************** Mam nadzieję, że się połapiecie w tym skomplikowanym planie.